Мясная лазанья в сковороде

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	12.09	12.09
Белки, г	3.34	3.34
Жиры, г	100.54	100.54
Энергия, ккал	945.61	945.61

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Базилик: 50 грамм
• листы лазаньи: 10 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Масло оливковое: 100 миллилитр
• мясной фарш: 450 грамм
• Паприка молотая: 1 грамм
• помидоры в собственном соку: 0.8 литр
• Соль: 1 грамм
• соус томатный: 220 миллилитр
• сыр пармезан: 100 грамм
• сыр рикотта: 220 грамм
• Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

---