Рецепты
Все рецептыМорс из пюре замороженной брусники
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 1 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 3.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- брусника замороженная: 500 грамм
- Вода: 3 литр
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Заранее достать ягоды из морозилки, дать оттаять.
Шаг 2. Перемолоть на мясорубке или порубить в блендере до состояния пюре.
Шаг 3. Всыпать сахар, перемешать.
Шаг 4. Переложить пюре в кастрюлю с водой, дать закипеть.
Шаг 5. Варить морс из пюре замороженной брусники около 5 минут.
Шаг 6. Убрать с плиты, немного остудить.
Шаг 7. Процедить.
Шаг 8. Когда совсем остынет убрать в холодильник.