Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Морковный смузи с лаймом и сметаной

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 7.75 7.75
Белки, г 6.73 6.73
Жиры, г 48 48
Энергия, ккал 494.72 494.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • лайм: 0.5 шт
  • морковный сок: 0.24 литр
  • Морковь: 1 грамм
  • Сметана: 240 грамм
  • специи: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В блендере измельчить ломтики моркови, добавить морковный сок и тщательно перемешать. Влить сметану, кусочки лайма и специи (по желанию). Разлить по бокалам и подать к столу.