Рецепты
Все рецептыМорковный смузи с лаймом и сметаной
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.75 | 7.75 |
| Белки, г | 6.73 | 6.73 |
| Жиры, г | 48 | 48 |
| Энергия, ккал | 494.72 | 494.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лайм: 0.5 шт
- морковный сок: 0.24 литр
- Морковь: 1 грамм
- Сметана: 240 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В блендере измельчить ломтики моркови, добавить морковный сок и тщательно перемешать. Влить сметану, кусочки лайма и специи (по желанию). Разлить по бокалам и подать к столу.