Морковный смузи с бананом

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	29.67	29.67
Белки, г	7.21	7.21
Жиры, г	6.8	6.8
Энергия, ккал	214.32	214.32

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бананы: 1 шт
• Йогурт натуральный: 200 грамм
• Морковь: 1 грамм
• Яблочный сок: 200 миллилитр

Способ приготовления

---