Рецепты
Все рецептыМорковный смузи с абрикосом и манго
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 167.43 | 167.43 |
| Белки, г | 0.74 | 0.74 |
| Жиры, г | 0.07 | 0.07 |
| Энергия, ккал | 668.5 | 668.5 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- абрикосы: 6 грамм
- Манго: 0.175 шт
- Мёд: 200 грамм
- морковный сок: 0.3 литр
Способ приготовления
Шаг 1. Абрикосы и манго очистить от кожуры и косточек, нарезать ломтиками. В блендере смешать все ингредиенты, разлить смузи по бокалам и подать к столу.