Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Морковный смузи с абрикосом и манго

Напитки

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 167.43 167.43
Белки, г 0.74 0.74
Жиры, г 0.07 0.07
Энергия, ккал 668.5 668.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • абрикосы: 6 грамм
  • Манго: 0.175 шт
  • Мёд: 200 грамм
  • морковный сок: 0.3 литр

Способ приготовления

Шаг 1. Абрикосы и манго очистить от кожуры и косточек, нарезать ломтиками. В блендере смешать все ингредиенты, разлить смузи по бокалам и подать к столу.