Рецепты
Все рецептыМорковный салат со сметаной, сахаром и яблоком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 12.3 | 12.3 |
| Белки, г | 0.4 | 0.4 |
| Жиры, г | 0.4 | 0.4 |
| Энергия, ккал | 50.99 | 50.99 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- моркови: 1 грамм
- Сахар: 1 грамм
- сметаны: 400 грамм
- Яблоко: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Морковь почистить, помыть и мелко потереть на терке.
Шаг 2. Яблоко натереть с помощью крупной терки.
Шаг 3. К моркови и яблоку добавить сметану, сахар, все перемешать.
Шаг 4. Немного охладить морковный салат со сметаной, сахаром и яблоком и подать к столу.