Рецепты
Все рецептыМорковно-апельсиновые пряники с начинкой из сухофруктов
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.56 | 1.56 |
| Белки, г | 0.11 | 0.11 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.01 |
| Энергия, ккал | 6.04 | 6.04 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- апельсины: 1 шт
- Изюм: 1 грамм
- Курага: 1 грамм
- Морковь: 2 грамм
- отруби: 400 грамм
- сода: 1 грамм
- финики: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. С помощью блендера измельчить морковь, апельсин, сырые куриные яйца и отруби.
Шаг 2. Из готовой массы сформовать шарики, внутрь положить промытые и обсушенные сухофрукты. Начинку можно не делать отдельно, а перемолоть вместе с остальными ингредиентами.
Шаг 3. Готовые «пряники» выложить на пергамент или на силиконовый коврик. Печь в духовке в течение 20 минут при температуре 180 градусов.