Молочная овсяная каша с медом и ягодами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	143.3	143.3
Белки, г	37.41	37.41
Жиры, г	26.6	26.6
Энергия, ккал	963.61	963.61

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• голубика: 1 грамм
• Клубника: 1 грамм
• Мёд: 1 грамм
• Молоко: 0.4 литр
• Овсяные хлопья: 200 грамм

Способ приготовления

---