Минтай, запеченный с картошкой и луком в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	24.62	24.62
Белки, г	6.88	6.88
Жиры, г	366.47	366.47
Энергия, ккал	3453.63	3453.63

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 1 грамм
• Картофель: 1 грамм
• Лимон: 1 шт
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 300 грамм
• Масло сливочное: 200 грамм
• минтай: 3 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---