Минтай в сливках под овощами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.38	9.38
Белки, г	1.42	1.42
Жиры, г	0.93	0.93
Энергия, ккал	48.8	48.8

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 100 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• Масло сливочное: 1 грамм
• минтай: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• мука: 1 грамм
• сливки: 100 миллилитр
• сухари панировочные: 1 грамм

Способ приготовления

---