Минтай в фольге, запеченный целиком

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0	0
Белки, г	0	0
Жиры, г	0	0
Энергия, ккал	0	0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 1 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• масло растительное: 1 миллилитр
• минтай: 100 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи для рыбы: 1 грамм

Способ приготовления

---