Рецепты
Все рецептыМинестроне с говядиной и макаронами
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 71.59 | 71.59 |
| Белки, г | 71.68 | 71.68 |
| Жиры, г | 41 | 41 |
| Энергия, ккал | 947.53 | 947.53 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 320 грамм
- кабачки: 1 грамм
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Макароны: 100 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- сыр пармезан тертый: 1 грамм
- фасоль консервированная: 1 грамм
- Чеснок: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Влить в кастрюлю с толстым дном масло, разогреть его, обжарить мясо.
Шаг 2. Добавить нарезку овощей в следующем порядке: лук, морковь, картофель, кабачки, сладкий перец, измельченные помидоры, приправить специями, перемешать.
Шаг 3. Тушить на малом огне около 10 минут
Шаг 4. Добавить фасоль и воду (количество регулировать по своему вкусу).
Шаг 5. Через 5 минут положить макароны.
Шаг 6. Сварить суп до готовности всех ингредиентов.
Шаг 7. Заправить чесноком, пропущенным через пресс.
Шаг 8. Блюдо подать с тертым пармезаном.