Мексиканские картофельные лепешки с ветчиной и сыром

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	81.5	81.5
Белки, г	10	10
Жиры, г	2	2
Энергия, ккал	385	385

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ветчина: 100 грамм
• Картофель: 500 грамм
• мука: 150 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• сыр: 100 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---