Рецепты
Все рецептыМедовый пирог с манкой на кефире
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 290 | 290 |
| Белки, г | 6.3 | 6.3 |
| Жиры, г | 5 | 5 |
| Энергия, ккал | 1233 | 1233 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кефир: 200 миллилитр
- корица: 100 грамм
- манная крупа: 200 грамм
- Мёд: 100 грамм
- мука: 200 грамм
- Сахар: 200 грамм
- сода: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть духовку. В посуду налить кефир, насыпать манную крупу, размешать, отставить на шестьдесят минут. Взбить миксером яйца и сахар, соль, корицу. Переложить в разбухшую манку. Просеять в массу муку, налить мед, перемешать миксером.
Шаг 2. Положить соду, немного взбить, перелить все в формочку, смазанную маслом. Оставить минут на десять. Отправить медовый пирог с манкой на кефире в духовку минут на тридцать, готовность проверять деревянной палочкой.