Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Медовый пирог с манкой на кефире

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 290 290
Белки, г 6.3 6.3
Жиры, г 5 5
Энергия, ккал 1233 1233

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кефир: 200 миллилитр
  • корица: 100 грамм
  • манная крупа: 200 грамм
  • Мёд: 100 грамм
  • мука: 200 грамм
  • Сахар: 200 грамм
  • сода: 500 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Разогреть духовку. В посуду налить кефир, насыпать манную крупу, размешать, отставить на шестьдесят минут. Взбить миксером яйца и сахар, соль, корицу. Переложить в разбухшую манку. Просеять в массу муку, налить мед, перемешать миксером.

Шаг 2. Положить соду, немного взбить, перелить все в формочку, смазанную маслом. Оставить минут на десять. Отправить медовый пирог с манкой на кефире в духовку минут на тридцать, готовность проверять деревянной палочкой.