Рецепты
Все рецептыМакаронная запеканка с сыром и ветчиной в духовке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 152.75 | 152.75 |
| Белки, г | 30 | 30 |
| Жиры, г | 11.6 | 11.6 |
| Энергия, ккал | 848 | 848 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ветчина: 200 грамм
- Вода: 0.25 литр
- Макароны: 200 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Молоко: 0.25 литр
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- сыр: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить высокую форму, смазать маслом, положить макароны, прикрыть слоем нарезанной на кусочки ветчиной, приправить специями, поперчить.
Шаг 2. Смешать молоко с подсоленной водой, залить в форму, присыпать сырной стружкой.
Шаг 3. Форму закрыть фольгой, выпекать макаронную запеканку с сыром и ветчиной полчаса на среднем огне, осторожно удалить фольгу, готовить еще четверть часа.