Лодочки из свежих огурцов c творогом и сладким перцем

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	6.78	6.78
Белки, г	33.59	33.59
Жиры, г	18.02	18.02
Энергия, ккал	321.89	321.89

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Огурцы: 4 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Творог: 200 грамм
• Укроп: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм

Способ приготовления

---