Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Летняя закуска из жареной курочки в лаваше

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 32.61 32.61
Белки, г 5.16 5.16
Жиры, г 209.55 209.55
Энергия, ккал 2067.95 2067.95

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грудка куриная/филе куриное: 1 грамм
  • Кетчуп: 100 грамм
  • лаваш тонкий: 3 грамм
  • листья салата: 100 грамм
  • Майонез: 300 грамм
  • Масло сливочное: 10 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • помидоры черри: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриную грудку разделить на небольшие кусочки, приправить специями и обжарить на сковороде до золотистого цвета. Все овощи помыть, порезать и заправить майонезом. Лаваш смазать кетчупом, затем выложить кусочки куриного филе и подготовленные овощи в майонезе. Лаваш завернуть в конверт. Летняя закуска из жареной курочки в лаваше готова.