Рецепты
Все рецептыЛенивый лагман со спагетти
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 538.78 | 538.78 |
| Белки, г | 9.99 | 9.99 |
| Жиры, г | 1.04 | 1.04 |
| Энергия, ккал | 2168.42 | 2168.42 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Морковь: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Соль: 1 грамм
- спагетти: 400 грамм
- специи для мяса: 1 грамм
- Томатная паста: 200 грамм
- фарш: 300 грамм
- Чеснок: 5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать лук, порезать до чуть-чуть золотистого оттенка.
Шаг 2. Положить фарш, обжаривать, пока не испарится жидкость, непрерывно помешивать.
Шаг 3. Положить измельченную морковь, насыпать сахар, соль, специи, размешать. Чуть-чуть потушить.
Шаг 4. Положить помидоры, порезанные кубиками, томатную пасту, размешать. Тушить минуты две.
Шаг 5. Положить мелко порезанный картофель, налить воду, чтобы покрывала мясо и овощи более, чем на 0,5 сантиметров, размешать.
Шаг 6. Спустя минут десять положить прессованный чеснок, перец, порезанный соломкой. Тушить.
Шаг 7. Посыпать зеленью.
Шаг 8. В соленой воде отварить спагетти.
Шаг 9. Переложить спагетти на тарелку, залить ленивый лагман со спагетти мясным соусом.