Ленивый киш Лорен со шпинатом

Выпечка

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0	0
Белки, г	0	0
Жиры, г	300	300
Энергия, ккал	2652	2652

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Масло оливковое: 300 миллилитр
• молоко 2.5%: 1 литр
• Соль: 1 грамм
• сыр российский: 1 грамм
• тесто слоеное бездрожжевое: 100 грамм
• шпинат замороженный: 400 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---