Рецепты
Все рецептыЛенивый капустный пирог на скорую руку
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 16.1 | 16.1 |
| Белки, г | 14.04 | 14.04 |
| Жиры, г | 100.68 | 100.68 |
| Энергия, ккал | 1036.7 | 1036.7 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 500 грамм
- Майонез: 1 грамм
- маргарин: 125 грамм
- мука: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- разрыхлитель: 100 грамм
- Сметана: 500 грамм
- Соль: 100 грамм
- Укроп: 1 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Белокочанную капусту нарубить, перемешать с укропом, высыпать смесь в форму для запекания. Растопить сливочное масло или маргарин и залить капустную начинку. Взбить яйца, добавить майонез и сметану, соль и перец – по вкусу, перемешать.
Шаг 2. Всыпать просеянную пшеничную муку, перемешанную с разрыхлителем, замесить жидкое тесто. Вылить его на капусту, запечь ленивый капустный пирог в духовке до готовности, должна получиться аппетитная, румяная корочка.