Легкий зеленый салат с апельсином

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	14.2	14.2
Белки, г	6.67	6.67
Жиры, г	206.61	206.61
Энергия, ккал	1898.43	1898.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Апельсин: 1 шт
• Горчица: 100 грамм
• лимонный сок: 2 шт
• листья салата: 1 грамм
• Масло оливковое: 200 миллилитр
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---