Рецепты
Все рецептыЛегкий закусочный рулет с семгой
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- лаваш тонкий: 2 грамм
- листья салата: 1 грамм
- семга слабосоленая: 200 грамм
- сыр сливочный: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Слабосоленую семгу нарезать острым ножом — тонкими пластинками. Лаваш, расстеленный в два слоя, смазать сливочным сыром, выложить сверху семгу и листья зеленого салата.
Шаг 2. Все продукты завернуть рулетом, уплотнить, нарезать порционными кусочками. Закуске дать постоять в холодильнике один час, для пропитывания. Легкий закусочный рулет с семгой готов.