Легкий салат с рукколой, помидорами черри и козьим сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	416	416
Белки, г	4.17	4.17
Жиры, г	200.71	200.71
Энергия, ккал	3439.43	3439.43

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Масло оливковое: 200 миллилитр
• Мёд: 500 грамм
• помидоры черри: 300 грамм
• Руккола: 100 грамм
• соус соевый: 100 миллилитр
• сыр козий: 50 грамм
• уксус бальзамический: 1 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---