Легкий салат с горбушей и огурцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.43	9.43
Белки, г	1.68	1.68
Жиры, г	1.07	1.07
Энергия, ккал	51.35	51.35

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• горбуша консервированная: 1 грамм
• зеленый горошек: 300 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Огурцы: 3 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 1 грамм
• яйца: 2 шт

Способ приготовления

---