Легкий салат из томатов с оливками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.04	0.04
Белки, г	0.03	0.03
Жиры, г	1.01	1.01
Энергия, ккал	9.09	9.09

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Масло оливковое: 1 миллилитр
• оливки черные: 1 грамм
• помидоры: 100 грамм
• Руккола: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---