Легкий салат из свежих овощей с яблоком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	4.15	4.15
Белки, г	3.12	3.12
Жиры, г	20.08	20.08
Энергия, ккал	215.44	215.44

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лимон: 0.25 шт
• листья салата: 100 грамм
• Морковь: 2 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• Сметана: 100 грамм
• яблоки: 2 шт

Способ приготовления

---