Легкий салат из свежих овощей и курицы

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.09	0.09
Белки, г	0.05	0.05
Жиры, г	100.01	100.01
Энергия, ккал	884.62	884.62

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 1 грамм
• листья салата: 1 грамм
• лук зеленый: 300 грамм
• Масло оливковое: 100 миллилитр
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• помидоры черри: 1 грамм
• пряности: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---