Легкий салат из раков и зелени

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	23.29	23.29
Белки, г	3.51	3.51
Жиры, г	0.92	0.92
Энергия, ккал	108.77	108.77

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• листья салата: 1 грамм
• Лук репчатый: 250 грамм
• Майонез: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• раки: 8 грамм
• смесь перцев: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---