Легкий салат из курицы с оливковым маслом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.3	0.3
Белки, г	0.07	0.07
Жиры, г	300.01	300.01
Энергия, ккал	2653.43	2653.43

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриная грудка: 2 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Масло оливковое: 300 миллилитр
• оливки черные: 80 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Соль: 1 грамм
• стебель сельдерея: 3 грамм
• уксус малиновый: 100 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---