Легкий куриный салат с яблоками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.09	0.09
Белки, г	0.02	0.02
Жиры, г	0.11	0.11
Энергия, ккал	1.3	1.3

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• йогурт натуральный 1%: 1 грамм
• куриная грудка: 300 грамм
• Маслины: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• сметана 5%/майонез: 300 грамм
• яблоки зеленые: 2 шт

Способ приготовления

---