Легкий куриный салат с грибами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	13.83	13.83
Белки, г	2.63	2.63
Жиры, г	0.45	0.45
Энергия, ккал	65.56	65.56

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• грибы маринованные: 150 грамм
• зелень: 1 грамм
• куриная грудка: 200 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Огурцы: 150 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Сметана: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• яйца: 4 шт

Способ приготовления

---