Легкий креветочный салат с овощами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.92	0.92
Белки, г	53.13	53.13
Жиры, г	23.5	23.5
Энергия, ккал	426.55	426.55

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Креветки: 200 грамм
• Кунжут: 1 грамм
• листья салата: 1 грамм
• масло растительное: 200 миллилитр
• Масло сливочное: 20 грамм
• Морковь: 1 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры черри: 5 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 20 грамм

Способ приготовления

---