Рецепты
Все рецептыЛегкий капустный салат с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.54 | 1.54 |
| Белки, г | 0.56 | 0.56 |
| Жиры, г | 0.82 | 0.82 |
| Энергия, ккал | 23.27 | 23.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 300 грамм
- крабовые палочки: 240 грамм
- кукуруза консервированная: 1 грамм
- Лимон: 0.5 шт
- Майонез: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Измельчить крабовое мясо, нашинковать капусту. В капусту добавить сок лимона, размешать, минут пять дать настояться. Смешать в глубокой посуде капусту, крабовое мясо, кукурузу без жидкости. Перемешать капустный салат с крабовыми палочками, заправить майонезом. Салат схож с классическим крабовым, но с капустой. Получается приятный, свежий вкус.