Легкий гречневый суп без мяса

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	133.73	133.73
Белки, г	26.63	26.63
Жиры, г	7.71	7.71
Энергия, ккал	676.93	676.93

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Гречневая крупа: 200 грамм
• зелень: 1 грамм
• Картофель: 1 грамм
• лавровый лист: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• перец черный горошком: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---