Легкая творожная запеканка на молоке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	125.38	125.38
Белки, г	90.7	90.7
Жиры, г	53.1	53.1
Энергия, ккал	1338	1338

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• манная крупа: 50 грамм
• Молоко: 0.225 литр
• Сахар: 100 грамм
• Творог: 500 грамм
• яичный желток: 1 шт

Способ приготовления

---