Латышский холодный суп на кефире

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.69	0.69
Белки, г	0.25	0.25
Жиры, г	0.05	0.05
Энергия, ккал	4.31	4.31

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Вода: 1 литр
• Кефир: 1 миллилитр
• Огурцы: 3 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• Редис: 10 грамм
• Свёкла: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

---