Рецепты
Все рецептыКуриный суп с лапшой и картофелем в мультиварке
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.81 | 0.81 |
| Белки, г | 0.11 | 0.11 |
| Жиры, г | 0.02 | 0.02 |
| Энергия, ккал | 3.81 | 3.81 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 4 грамм
- куриная грудка: 500 грамм
- лавровый лист: 1 грамм
- лапша: 150 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 200 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриную грудку промыть, обсушить бумажным полотенцем.
Шаг 2. Репчатый лук и морковь нашинковать, картофель нарезать брусочками.
Шаг 3. Лук и морковь переложить на сковороду и приготовить обжарку на растительном масле.
Шаг 4. Время приготовления – от десяти до пятнадцати минут.
Шаг 5. Добавить мясо и картофель, залить водой.
Шаг 6. Выставить режим «Тушение» или «Суп» на час.
Шаг 7. За пятнадцать минут до готовности положить в суп специи, лапшу, зелень.
Шаг 8. После выключения мультиварки дайте блюду немного настояться.