Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриный суп-пюре с плавлеными сырками

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.75 0.75
Белки, г 0.09 0.09
Жиры, г 0.02 0.02
Энергия, ккал 3.49 3.49

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 4 грамм
  • куриное филе: 2 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • сырок плавленый: 4 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриное филе мелко нарезать, положить в кипящую воду, поперчить и посолить по вкусу.

Шаг 2. Добавить кубики картофеля и репчатого лука.

Шаг 3. Дать закипеть, положить плавленый сыр, варить около получаса.

Шаг 4. Массу взбить при помощи блендера.

Шаг 5. Суп должен немного постоять и загустеть.