Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	4.76	4.76
Белки, г	20.43	20.43
Жиры, г	24.01	24.01
Энергия, ккал	315.96	315.96

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Горчица: 1 грамм
• Йогурт натуральный: 100 грамм
• куриная грудка вареная: 1 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• перец черный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 70 грамм
• яблоки кислые: 1 шт
• яичный белок: 4 шт

Способ приготовления

---