Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриный салат с вишней в апельсине

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 21.8 21.8
Белки, г 47.54 47.54
Жиры, г 78.9 78.9
Энергия, ккал 948.13 948.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Апельсин: 1 шт
  • вишня сушеная: 100 грамм
  • Грецкие орехи: 100 грамм
  • Курица: 150 грамм
  • листья салата: 1 грамм
  • майонез/йогурт: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Апельсин разрезать на две части. Осторожно срезать кожицу, порезать мякоть на кубики. Порезать курицу, измельчить орехи. Соединить с сушеной вишней или клюквой.

Шаг 2. Соединить ингредиенты, заправить салат майонезом, любимым соусом или натуральным йогуртом. Поместить куриный салат с вишней в кожицу от апельсина, подавать с соусом и салатными листьями.