Рецепты
Все рецептыКуриный салат с шампиньонами и орешками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грецких орехов: 1 грамм
- картофеля: 200 грамм
- куриной грудки: 200 грамм
- майонеза: 300 грамм
- моркови: 1 грамм
- твердого сыра: 150 грамм
- шампиньонов: 100 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить до готовности куриную грудку, очищенные картофель и морковь, яйца и грибы.
Шаг 2. Готовое мясо мелко порезать, грецкие орехи измельчить.
Шаг 3. Крупно натереть на плоское сервировочное блюдо ровным слоем порцию моркови, сыра, картофеля и одно яйцо.
Шаг 4. Смазать все майонезом и поверх него распределить подготовленное мясо и орешки.
Шаг 5. Далее продолжить собирать куриный салат с шампиньонами и орешками следующим образом: слой картофеля; слой майонеза; слой яиц; слой моркови; слой сыра.
Шаг 6. Всю поверхность салата украсить отварными шампиньонами и убрать блюдо на 8 часов в холодильник.