Куриный салат с огурцами под соевым соусом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.06	0.06
Белки, г	12.07	12.07
Жиры, г	14.75	14.75
Энергия, ккал	181.8	181.8

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриная грудка: 2 грамм
• лимонный сок: 1 шт
• Огурцы: 2 грамм
• соус соевый: 200 миллилитр
• Сыр твёрдый: 50 грамм

Способ приготовления

---