Куриный окорок с овощами и черносливом в фольге

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	9.9	9.9
Белки, г	1.82	1.82
Жиры, г	0.87	0.87
Энергия, ккал	51.59	51.59

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Грецкие орехи: 1 грамм
• зелень: 1 грамм
• Картофель: 1 грамм
• Куриные окорочка: 1 грамм
• Лук репчатый: 100 грамм
• помидоры: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• чернослив: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---