Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриный крем-суп со сметаной и черносливом

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 17.72 17.72
Белки, г 18.3 18.3
Жиры, г 126.46 126.46
Энергия, ккал 1235.95 1235.95

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • бульон куриный: 100 грамм
  • Грецкие орехи: 100 грамм
  • Картофель: 2 грамм
  • куриное филе: 200 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Масло сливочное: 50 грамм
  • Сметана: 100 грамм
  • чернослив: 150 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Приготовить куриный бульон.

Шаг 2. Положить картофель, варить на тихом огне.

Шаг 3. Растопить на сковороде сливочное масло, спассеровать репчатый лук и куриное мясо.

Шаг 4. Очистить и обжарить на сухой сковороде грецкие орехи.

Шаг 5. Перемолоть в крошку при помощи блендера.

Шаг 6. Залить кипятком чернослив на пятнадцать минут.

Шаг 7. Сухофрукты добавить к картофелю, туда же – обжарку с луком, сметану.

Шаг 8. Массу пробить блендером.

Шаг 9. Посыпать орехами при подаче.