Рецепты
Все рецептыКуриный крем-суп со сметаной и черносливом
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.72 | 17.72 |
| Белки, г | 18.3 | 18.3 |
| Жиры, г | 126.46 | 126.46 |
| Энергия, ккал | 1235.95 | 1235.95 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 100 грамм
- Грецкие орехи: 100 грамм
- Картофель: 2 грамм
- куриное филе: 200 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 50 грамм
- Сметана: 100 грамм
- чернослив: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Приготовить куриный бульон.
Шаг 2. Положить картофель, варить на тихом огне.
Шаг 3. Растопить на сковороде сливочное масло, спассеровать репчатый лук и куриное мясо.
Шаг 4. Очистить и обжарить на сухой сковороде грецкие орехи.
Шаг 5. Перемолоть в крошку при помощи блендера.
Шаг 6. Залить кипятком чернослив на пятнадцать минут.
Шаг 7. Сухофрукты добавить к картофелю, туда же – обжарку с луком, сметану.
Шаг 8. Массу пробить блендером.
Шаг 9. Посыпать орехами при подаче.