Рецепты
Все рецептыКуриный крем-суп с аджикой и огурчиками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.07 | 5.07 |
| Белки, г | 3.28 | 3.28 |
| Жиры, г | 53.03 | 53.03 |
| Энергия, ккал | 512.53 | 512.53 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- аджика: 100 грамм
- зелень петрушки: 2 грамм
- зелень укропа: 2 грамм
- Картофель: 3 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 40 грамм
- Морковь: 1 грамм
- огурцы маринованные: 2 грамм
- Сметана: 100 грамм
- Чеснок: 3 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Разогреть сливочное масло. Обжарить нарезанный репчатый лук и морковь.
Шаг 2. Добавить картофель, прогревать все вместе до готовности.
Шаг 3. Положить аджику, влить кипяток, ингредиенты должны быть полностью покрыты.
Шаг 4. Тушить на среднем огне.
Шаг 5. Приготовить соус из сметаны, чеснока, рубленой зелени укропа и петрушки.
Шаг 6. Влить в овощи, прогревать еще пять минут.
Шаг 7. Затем добавить маринованные огурцы и заранее отваренное куриное филе.
Шаг 8. Соль и молотый перец – по вкусу.
Шаг 9. Массу взбить при помощи блендера.