Куриные зразы с сырно-яичной начинкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	11.86	11.86
Белки, г	33.67	33.67
Жиры, г	254.51	254.51
Энергия, ккал	2480.33	2480.33

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 700 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Масло сливочное: 200 грамм
• мука: 100 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Петрушка: 1 грамм
• разрыхлитель: 500 грамм
• Сметана: 300 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 100 грамм
• хлеб белый: 2 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яичный желток: 1 шт
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---