Рецепты
Все рецептыКуриные ножки по-польски
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста кислая: 500 грамм
- куриная голень: 4 грамм
- масло растительное: 300 миллилитр
- паприка: 100 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры: 3 грамм
- Соль: 1 грамм
- сосиски копченые: 200 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать сосиски на тоненькие кружки.
Шаг 2. Вымыть помидоры, снять кожицу, измельчить.
Шаг 3. Соединить помидоры, сосиски и кислую капусту.
Шаг 4. Добавить по вкусу перец.
Шаг 5. Перемешать, чтобы все равномерно распределилось.
Шаг 6. Положить капуст у в жаростойкую форму, намазанную маслом.
Шаг 7. Соединить паприку и чуть-чуть соли, добавить растительное масло, размешать.
Шаг 8. Обмакнуть голени в полученную смесь, выложить на капусту.
Шаг 9. Отправить на 30 минут в духовку, соблюдать температуру 180 градусов.
Шаг 10. Курица должна хорошо пропечься, то есть пустить прозрачный сок.
Шаг 11. Куриные ножки по-польски можно подавать.