Рецепты
Все рецептыКуриные «Наггетсы» с медовым соусом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 149.24 | 149.24 |
| Белки, г | 13.39 | 13.39 |
| Жиры, г | 328.13 | 328.13 |
| Энергия, ккал | 3619.32 | 3619.32 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- горчица зернистая: 100 грамм
- кукурузные хлопья: 600 грамм
- куриная грудка: 500 грамм
- Майонез: 400 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Мёд: 150 грамм
- Паприка молотая: 1 грамм
- Сливки 20%: 300 миллилитр
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать куриные грудки на некрупные кусочки. Залить сливками и поставить на полчаса в холодильник. Измельчить в блендере кукурузные хлопья, соль и паприку. Куриные кусочки обвалять в получившейся панировке со всех сторон. Противень смазать маслом.
Шаг 2. Выложить на него наггетсы и поставить в нагретую духовку, на 15 минут. Как только наггетсы покроются золотистой корочкой, вынуть их из духовки и подать как закуску, либо с гарниром из овощей в качестве самостоятельного блюда. В дополнение, к наггетсам подать соус. Готовые куриные наггетсы с медовым соусом можно кушать.