Рецепты
Все рецептыКуриные крылья в остром сметанном маринаде
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 8.5 | 8.5 |
| Белки, г | 6.28 | 6.28 |
| Жиры, г | 40.16 | 40.16 |
| Энергия, ккал | 431.86 | 431.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- аджика: 200 грамм
- куриные крылышки: 1 грамм
- Лимон: 0.5 шт
- перец чили молотый: 1 грамм
- Сметана: 200 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 2 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Все подготовленные ингредиенты для маринада смешать (из половинки лимона выжать в маринад сок). Куриные крылья разрезать по хрящам на 3 части, залить маринадом и оставить на пару часов, выложить в форму. Запечь куриные крылья в сметанном маринаде в духовке в течение 40 минут, при 150 градусах.