Куриные котлеты с плавленым сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	0.6	0.6
Белки, г	0.13	0.13
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	2.86	2.86

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 100 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• майонез/сметана: 300 грамм
• специи: 1 грамм
• сырок плавленый: 3 грамм
• укроп/петрушка: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---